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Sexo biológico

Masculino Femenino

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Nivel de actividad

Sedentario Ligeramente Activo Moderadamente Activo Muy Activo Extremadamente Activo

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Objetivo

Musculación Disminuir grasa Disminuir grasa (Alto en proteina)

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Peso objetivo

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Ritmo

Rápido Moderado Lento

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Dieta

Bajo en carbohidratos Bajo en grasas Balanceado

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Comidas por día

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